Zdravé Vlasy

Profolan

Boj Proti Vypadávaniu Vlasov Podľa Čítanie Tieto Tipy

Keď beží svoj vlastný domáce podnikanie, je dôležité, že máte vlastný office. Aj keď vaše podnikanie je spustený z vášho domova, nechcete premiešajte vaše domáce život alebo voľný čas života, s pracovnou a tvrdo zarábať peniaze života. To je dôležité, pretože inak skončí, nie je blízko, ako produktívne.

Železo je jeden z minerály, ktoré budete musieť implementovať do vašej stravy, ak chcete mať silné, pružné vlasy. Uistite sa, že budete jesť niektoré obilniny a cestoviny často, aby sa zabránilo nedostatok železa a vytvoriť opevnenia pre vašu pokožku. To bude pomoci v prevencii vypadávania vlasov.

Vypadávanie vlasov môže byť spomalený ak budete jesť biela sezamové semená. Môžete skúsiť jesť zhruba hŕstka bielych sezamové semená každé ráno. Biela sezamové semená obsahujú veľmi veľké množstvo horčíka a vápnika. Tieto základné minerály robiť zázraky pre vašu pokožku, vyživuje ju a znižuje vypadávanie vlasov.

Ak budete hrať šport, na strednej škole alebo na vysokej škole, uistite sa, že ste obmedziť množstvo oleja na hlavu tým, shampooing často a so správnymi produktmi. Keď si pot vaše vlasy budú veľmi mastné, ktoré môžu znížiť kvalitu každý prameň vlasov. Tomu vyhnúť, ak chcete maximalizovať životnosť vašich vlasov.

To môže prekvapiť, ale vyhnúť vysoko znečistených oblastiach patrí medzi najlepšie taktiku v prevencii vypadávania vlasov. Tam boli štúdie, ktoré ukazujú spojenie medzi žijúcich v znečistených území a vypadávanie vlasov. Spoločné teória je, že znečisťujúcich látok cestovať do krvného obehu a môže spôsobiť poškodenie vlasových folikulov.

 porost wlosów

Aby sa zabránilo vypadávaniu vlasov ženy by sa mali vyhnúť účesy, ktoré ťahať za vlasy pritiahnutý. Pletenie a tkanie vlasy môžu spôsobiť hnis vyplní nerovnosti na formulár na pokožku hlavy. Tieto nárazy potom tvoria jazvy a spôsobiť trvalú stratu vlasov.

Najviac základných potravín, ktoré si môžete dať vo vašom tele pre vaše vlasy sú ovocie. Ovocie obsahuje množstvo prospešných živín a doplniť nejaké jedlo počas dňa alebo v noci. Jesť ovocie získať vysoké dávky vitamínu C, ktorý pomáha pri tvorbe kolagénu pre vaše vlasy.

Chvosta je skvelý spôsob, ako vytiahnuť vlasy a udržať ho čistý, ale buďte opatrní, ak chcete presunúť pozíciu vašej copu na dennej báze. Vlasy, ktorý je neustále v strese v rovnakom mieste do copu držiteľov, barrettes a čelenky, môže byť ľahko oslabené a zlomiť sa a vypadnúť.

Obe vysokým obsahom tuku a nízkym obsahom tuku strava môže prispieť k vypadávaniu vlasov. Vysoká tuku v strave zvýšiť množstvo testosterónu u mužov a nízkotučné diéty znížiť množstvo testosterónu. Hladiny testosterónu, ktoré nie sú stabilné, čo môže zvýšiť riziko vypadávanie vlasov, tak treba vyvážiť množstvo tuku vo vašej strave.

Vitamín E má už známe na posilnenie vlasových folikulov a zabrániť ďalšiemu vypadávaniu vlasov, ale to nestačí len jesť tabletu každý teraz a znovu. Namiesto toho by ste mali byť masáže vitamín E do pokožky hlavy s cieľom posilniť pokožku hlavy a uložiť vaše vlasy.